Durante nuestras vacaciones es normal que nos tomemos unos días
para descansar y salir un poco de la rutina que vivimos a diario. Muchas veces nuestro destino se
encuentra lejos y esto nos implica pasar muchas horas de viaje dentro de un avión.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) advierte que cuando un viaje dura más de seis horas existe la posibilidad de sufrir trombosis venosas, debido a la inmovilidad de nuestras piernas y al descenso de la presión durante el vuelo.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) advierte que cuando un viaje dura más de seis horas existe la posibilidad de sufrir trombosis venosas, debido a la inmovilidad de nuestras piernas y al descenso de la presión durante el vuelo.
Este síndrome se conoce como el “Síndrome de la Clase Turista” y se origina por el reducido espacio
que hay entre los asientos de los aviones en la clase turista. Para prevenir
este síndrome es necesario realizar pequeños ejercicios, por ejemplo, moverse
por el pasillo del avión cada hora, realizar movimientos con las pantorrillas,
dormir en posiciones que no impidan la circulación de otra extremidad, etc
Recuerde que durante su viaje, es necesario que beba abundante agua, la deshidratación puede desencadenar otros problemas.